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Il guanciale non può essere considerato un accessorio del letto, poiché svolge l’importante funzione di accogliere la testa e il collo durante il riposo notturno. La qualità dei materiali con cui è prodotto è focale perché può rendere il sonno un’esperienza confortevole oppure spiacevole.Con il cuscino memory di Salus Benessere si ricrea una trazione naturale delle vertebre cervicali, aumentando il flusso sanguigno tra una vertebra e l...

Scopri come migliorare il riposo durante le notti estive, Salus Benessere è pronto a condividere qualche consiglio insieme a te!

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L’uomo è un genio quando sogna.(Akira Kurosawa)Ma chi riesce a sognare? Anzi, chi riesce a dormire bene?Prima di tutto il sonno non è tutto uguale, esistono diverse fasi:REM - sogni intensi, movimenti oculari ritmici e rapidi, frequenza e profondità della respirazione aumentano.NON REM - 75-80% del sonno totale. Il sonno passa da uno stadio 1, in cui è più leggero a uno stadio 3, in cui è profondo. Sonno di alta qualità? Stadio 3!Nell’...